人として生まれた特権感情です
日々毎日様々な感情が生まれますが、皆さんはその時どう向き合っていますか
特に怒りの時の感情の向き合い方…これはとても大切です
私もごく稀にありますがその時その向き合い方散らし方の癖を付けました
特に相手の怒りにすぐに反応しないこと＝否定しないこと
時間を置いて自分の伝えたいことを伝えること
(価値観で受け止め方言い分も違いますから…。)
皆違ってそれがいいのです
ご自分を先ず守る癖、相手の怒りを取り込まず散らす癖。真に受けないことです
もうひとつ大事な事はそういう方が目の前に現れたら、ご自身の感情が相手の
姿に鏡として映っていることも多いです
思い当たることがありませんか
ご自分を救えるのは貴方ご自身だけです
一緒に考えてみませんか。
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