三密

春の訪れは目前ですが、コロナの終息がなかなか見えませんね。

皆さまいかがお過ごしでしょうか

今日は禍『三つの密』のお話です

この一年話題の密ではありません(笑)

毎日の習慣の中で無意識にされていることはありませんか

それは…愚痴・不平・不満・妬み・辛み　いわゆるネガティブ語全ての思いは脳に刻まれてどんどん辛くなって行きます。

ですから、これらを少しずつ止めること。

お金が何よりかからないですが、これがまたなかなか出来ないことです。

変わらないと嘆く前に、些細な事から行動に移すことがの変化となり結果へ自信へと繋がります。

三つの密は

・身体・心・言葉　大事にし優しく扱っていくことです

人にやさしくする前に自分に優しくする練習をしてみませんか？