ネガティブ

『貴方は人を許せますか。そして、自分を許せますか』なかなか…難しいことです。自分に厳しく人に優しく私達の年代には耳にタコが出来るほど聞いたセリフです嘘ですよ!　自分を愛せない人・優しく出来ない人・許せない人・上手く行かないことを他人のせいに...

梅雨の訪れが少し遅れていますが、この時期はジメジメやはり気分が落ち込みやすいものです。そしてこのコロナ禍で巣ごもり時間が長くなり考える時間が増え負のループに入りやすくなってしまいますですが、今年は先に暑さが先に訪れていますので、体調管理ご注...

物事が上手くいかない時諦める…皆さんは罪悪感はありますか辛抱強くないから、飽きやすいから等ご自分を責めてはいませんか諦めるはい思いを断ち切ることの意味ではありません明らかにものをみる。という意味でもあります普段の生活の中で、人との比べたり・...

そろそろ梅雨に入っている地域もありますが、皆さまお元気でしょうか。５月この梅雨時はジメジメし一番エネルギーが低下しやすくなる時期でもあります。５月病と聞いたことがあるかと思いますが…なんでしょう原因は４月は気候・環境が大きく変わり、ようやく...

小さなこと。大きなこと。大きさに関わらず怒りを出来るだけ鎮める努力そして、その感情が沸き上がった来た時何故なのかを分析する必要があります例えば…『あの人は何故楽をしているのにお金持ちなのか』『いつも綺麗なお洋服を着て派手嫌い』『ぶつかってき...

とても良い陽気になりましたが、３回目の自粛要請ですね籠りがちになりますので、心のケア必要な時期でもあります数日前にメンタルケアの定期講習会にお伺いしてきました。その際のご相談案件　『夫婦関係がぎくしゃくしていつもふたりとも怒っている』　『な...

『人の為と書いてそれは偽り』です。つい最近そんな話を話を聞きました。なるほど!と妙に納得。ではこの意味について解説してみたいと思います。人は誰かの為になることで自分の価値を図りたいところがあります。頼みごと『○○してほしい。』『貴方にだから...

人は執着からなかなか離れられないものです特に厄介なのはネガティヴ要素の中のひとつでもある恨み・辛み・妬み・僻み…。そんな時は一度鏡を除いてみて下さい。とっても嫌な顔をしているはずです。そこに幸せは絶対訪れることはないです。そこでどうしたら良...

皆さんは『絶対に復讐してやる』と思ったことはありますか私はありました（笑）息の根止めてやりたいと…。その出来事は本当に苦労して出来上がったプロジェクトを横取りして自身の手柄にしたり無いこと、無いこと当たりかまわず嘘の話をばら撒き嘘で塗り固め...

春の訪れは目前ですが、コロナの終息がなかなか見えませんね。皆さまいかがお過ごしでしょうか今日は禍『三つの密』のお話ですこの一年話題の密ではありません(笑)毎日の習慣の中で無意識にされていることはありませんかそれは…愚痴・不平・不満・妬み・辛...